My musimy być mocni (14). Weź zdrowie w swoje ręce

Nie sztuka być zdrowym, silnym i zadowolonym, żyjąc w szczęśliwym, bezstresowym społeczeństwie, pośród dziewiczej przyrody, oddychając krystalicznym powietrzem i pijąc czystą, żywą wodę. Trudniej zachować pełnię zdrowia, mieszkając i pracując w zatłoczonej aglomeracji, pośród cywilizacji technicznej XXI wieku i w całkowitej zależności od systemu władzy, gdy na co dzień mamy więcej stresu niż relaksu.

Nie ma innego wyjścia – trzeba wziąć zdrowie w swoje ręce.

Wciąż widzimy nieskuteczność współczesnej medycyny farmakologicznej. Aplikowanie nam obcych dla organizmu, a często zabójczych substancji chemicznych i preparatów genetycznych forsowane przez koncerny farmaceutyczne ma na celu ich zysk, a nie nasze zdrowie. Lekarze bezdusznie realizują narzucone im procedury, żeby nie stracić pracy. Część zaraziła się chciwością, porzucając etykę lekarską. Trudno im ufać. Lekarze wyłamujący się z oficjalnie obowiązujących standardów leczenia lub wyrażający protest wobec ich szkodliwości dla zdrowia są szykanowani. Najwyższy czas, a może ostatni moment, by wbrew wszelkim przeszkodom samodzielnie zadbać o zdrowie.

Źródła chorób tkwią w nieprzyjaznym dla zdrowia, wyniszczającym organizm trybie życia oraz w zanieczyszczeniu środowiska naturalnego. Żyjemy w skupiskach miejskich, w skażonym chemicznie, biologicznie, a dziś już także radiologicznie i elektromagnetycznie środowisku. Sami przyczyniamy się do powstawania chorób, przeznaczając zbyt wiele czasu na niezdrowe zajęcia (TV, internet, gry komputerowe, rujnujące zdrowie sporty wyczynowe, szkodliwe nałogi i nadmierny konsumpcjonizm), a zbyt mało na kojące obcowanie z przyrodą i drugim człowiekiem oraz na proste i zdrowe jedzenie – naturalne, bez chemii i inżynierii genetycznej (GMO i NGT), której katastrofalne skutki dla zdrowia nauka już potwierdza.

Najlepszym i najtańszym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji, a często wielką pomocą w procesie leczenia, są zdrowy ruch i relaks, którym towarzyszy naturalna, zdrowa dieta, możliwie wegetariańska lub wegańska, i podstawowa wiedza o naturoterapii. Do tego warto dodać prozdrowotną filozofię życiową: umacnianie się w pozytywnych wartościach, dążenie ku dobru, wzbudzanie w sobie miłości do siebie i świata.

Od dawna istnieje trend do samoleczenia i samouzdrawiania. Coraz więcej ludzi uświadamia sobie na nowo to, o czym dobrze wiedziano w starożytności: najważniejsza jest profilaktyka, zdrowe życie, niedopuszczanie do powstania choroby. Są różne metody utrzymywania się w dobrym zdrowiu. Przykłady wypróbowanych i skutecznych stanowią joga, medytacja, czikung, ajurweda oraz tradycyjna medycyna chińska.

( Tekst i zdjęcie: © Kaxia E. Kowalewska)

Polecana lektura: Borys Bołotow, Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie, Altermed 2013

Zapraszamy do współpracy z Do Prawdy! Kontakt: kontakt@doprawdy.info