Zdrowy Człowiek. O tym, jak odzyskać zdrowie i je zachować we współczesnym świecie
- kompleksowy poradnik dla pacjentów, dietetyków i lekarzy
- podstawa działań dla rodziców, którzy chcą, aby ich dzieci były zawsze zdrowe, silne i uśmiechnięte
O CZYM JEST KSIĄŻKA
- Barometry zdrowia i sztuka samoobserwacji, czyli nasze domowe laboratorium na co dzień.
- Jakość żywności, dieta i dietoterapia.
- Pozadietetyczne czynniki zdrowia: leki, szczepionki, suplementy, probiotyki, zioła, zdrowie zębów, substancje chemiczne, sztuczne promieniowanie elektromagnetyczne, światło, pomieszczenia zamknięte, odzież, obuwie, pościel, sen, ruch, kontakt z przyrodą, uzależnienia, sfera psychiczna.
- Praktyczne wskazówki na temat zmian, jakie należy wprowadzić – krok po kroku – w swoim środowisku, aby odzyskać zdrowie i je zachować.
Spis treści: https://www.zdrowedzieci.org.pl/ksiazka-zdrowy-czlowiek-spis-tresci/
Wstęp: https://www.zdrowedzieci.org.pl/wstep-do-ksiazki-zdrowy-czlowiek/
Gdzie można nabyć: https://www.zdrowedzieci.org.pl/produkt/zdrowy-czlowiek/
Ewa Gierula – dyplomowany dietetyk i psychodietetyk, autorka książek oraz twórca strony internetowej i kanału YouTube Zdrowe Dzieci – Zdrowa Rodzina. Od kilkunastu lat pokazuje, że zdrowie nie jest dziełem przypadku, lecz efektem codziennych wyborów i świadomie budowanego stylu życia. Jej droga zaczęła się od osobistego doświadczenia – wieloletnich problemów zdrowotnych dzieci, które były impulsem do poszukiwania skutecznych, naturalnych rozwiązań i pełnego zrozumienia wpływu diety i stylu życia na zdrowie najbliższych. Od 2009 roku krok po kroku wprowadzała zmiany, które przyniosły realne efekty, a dziś dzieli się nimi z innymi, dając nadzieję i konkretne narzędzia tym, którzy szukają drogi do zdrowia.
W swojej pracy łączy rzetelną wiedzę dietetyczną z praktyką życia rodzinnego. Zajmuje się nie tylko odżywianiem, lecz także zwraca uwagę na pozadietetyczne czynniki zdrowia, takie jak ochrona przed szkodliwą chemią, dbałość o sen, ruch, korzystanie ze słońca, bezpieczne funkcjonowanie w świecie technologii czy budowanie wspierających relacji w rodzinie.
W 2019 roku uzyskała tytuł dyplomowanego dietetyka ze specjalizacją w psychodietetyce oraz otworzyła gabinet dietetyczny on-line, w którym wspiera dzieci, dorosłych i całe rodziny. Prywatnie żona i mama – od niedawna – dorosłych już dzieci, których pełne i trwałe zdrowie jest najlepszym potwierdzeniem skuteczności podejmowanych działań.
